طرز تهیه آب زرشک سه سوته

سلام

چون من خودم یه آدمه صفراویم و کبد گرم و خشکی دارم باید یه مقدار سردیجات به بدنم برسونم تا بدنم متعادل بشه بنابراین به شما آب زرشک رو پیشنهاد می کنم ک خودم به این روش درست می کنم:

مواد لازم:

1 لیوان زرشک ، 6 لیوان آب ، یه مخلوط کن .

اولش زرشک رو پاک کنید و با آب سرد به آرومی آب بکشید بعدشم بریزید تو مخلوط کن .همون اولش همه ی آبها رو نریزید تو مخلوط کن .به مقداری بریزید که آب رو سر زرشکا رو بگیره بعدش خوب خرد و مخلوطش کنید و در ادامه می تونید بقیه آب رو بهش اضافه کنید و مخلوط کن رو روشن کنید بزارید خوب هم بخوره بعدشم بزنید به بدن. اگه به این مقدار نیاز ندارین میتونین نصفش کنین (نصف لیوان آب زرشک + 3 لیوان آب )

یا علی